駒沢公園 ― 2018年03月03日

駒沢公園
駒沢公園でつじかぜさんの練習会に参加。
今日は暖かな日和で公園の梅が綺麗に咲いていました。

この練習会に初めて参加したのは去年の8月。
月1回だけど、良く続いたなと思う。
一人で走るよりペースが安定しているので長く走っても疲れ方が違う。
走る前にストレッチ体操をすることも怪我をしない第一歩なのだろう。

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